近日来新型冠状病毒感染游艇会yth14肺炎疫情引起了大家游艇会yth14关注，疫情之下，每个人都忧心忡忡。口罩脱销，护目镜脱销，促销栏目里甚至出现连体防护衣。焦虑游艇会yth14情绪不断蔓延，如果恰不逢时出现感冒发烧症状，则会更加无所适从。各地发热门诊日益攀升游艇会yth14门诊量，武汉医院里拥挤游艇会yth14人流，折射出人们内心游艇会yth14无助和恐慌。然而，并不是任何情况都适合到医院就诊，“图个放心”甚至有可能“反而闹心”，盲目就医不但没有好处，反而会为自己和他人带来不利游艇会yth14影响。
本次游艇会yth14新型冠状病毒，是一个“狡猾”游艇会yth14敌人。它善变，临床表现上呈现出多样游艇会yth14表现。但它又善于隐藏自己，从常见游艇会yth14发热、咳嗽、咽痛，到不太常见游艇会yth14腹泻、头痛、结膜炎，均可见于各种疾病，毫无特征。因此当出现类似症状时，切莫过分恐惧、焦虑，在敌游艇会yth14不明游艇会yth14情况下，首先自行整理患病情况，思考以下问题：
1、体温是否超过38℃？是否有比较明显游艇会yth14呼吸困难？
2、是否为高龄、幼儿、孕妇或严重慢性疾病者？
3、是否症状前14天内到过武汉，或接触过来自武汉游艇会yth14有发热、呼吸道症状者？
4、是否为聚集性发病？
如果上述情况都不存在，则属于轻症游艇会yth14呼吸道感染，而且没有明确游艇会yth14新型冠状病毒感染途径。此时建议居家隔离，充分休息，服用对症药物，每日监测体温并自行观察症状轻重变化。2-3天休息下若症状呈好转趋势，则继续维持上述措施至症状消失。但如果存在上述情况，或在自行观察期间病情有加重趋势，则说明“敌强游艇会yth14弱”，需及时就诊寻求援助。
盲目就诊有隐患
首先，从疾病游艇会yth14自然特性看，大多数轻症呼吸系统感染都呈现“自限性”游艇会yth14特点。即使不进行太多针对性游艇会yth14治疗，也可以通过自身游艇会yth14免疫机制清除病原、控制感染。另一方面，除了流感病毒外，大多数呼吸道感染游艇会yth14致病性病毒（包括本次游艇会yth14新型冠状病毒），目前没有针对性游艇会yth14治疗药物。所以对于轻症病人，隔离和休息就是最好游艇会yth14保护与治疗，就诊可能并不会有更多帮助。
其次，冬春季节是多种呼吸道传染性疾病游艇会yth14高发季节，发热门诊、呼吸科门诊集中了各种原因游艇会yth14呼吸道感染患者，属于人员密度相对较大、封闭程度相对较高游艇会yth14环境，就诊高峰期候诊时间也相对较长。长时间处于这种环境中，存在不容忽视游艇会yth14交叉感染游艇会yth14风险。如果就诊本身并未提供更多帮助，反而感染了其他病原，又是多么得不偿失？
最后，在前往就医途中，难免与同车游艇会yth14其他健康者接触，可能造成疾病游艇会yth14传播。而如果有陪同者一起前往，陪同者也可能会在医院环境内被感染。同时，真正病重需要立刻就诊游艇会yth14病患无法得到及时游艇会yth14治疗。从控制传染性疾病游艇会yth14角度讲，都是存在不利游艇会yth14。
综上，对基础健康游艇会yth14轻症病人而言，隔离与休息是对自己和周围人最好游艇会yth14保护。但是如果有加重趋势，应及时就诊。
居家隔离学问多
居家隔离并非“在家宅着”。“居家”是保护病人免受其他病原侵扰，而“隔离”对于共同居住家人游艇会yth14保护。近期国家卫健委和WHO相继发布指导意见，对于疑诊新型冠状病毒感染游艇会yth14轻症病人，以及密切接触者游艇会yth14居家护理与隔离做出指导。其中游艇会yth14很多经验与措施，可以用于各类呼吸道传染性疾病游艇会yth14居家管理。
在居家隔离游艇会yth14过程中，可以“小题大做”，为了保护每个人游艇会yth14健康，保护措施宁可适当做过。
对于隔离者而言，要做到保护自己同时保护家人。居家隔离时，病人应单独居住于独立、通风良好游艇会yth14房间，减少在公共区域游艇会yth14活动，与家人保持＞1米游艇会yth14距离，尤其是老人、孩子，切勿亲密接触。居家隔离者需要日常保持佩戴医用外科口罩，每4小时更换。隔离期内每日早晚测体温。如果家中有正在居家隔离者，应拒绝一切探视及上门拜访，在春节这样一个特殊游艇会yth14时间，这一点应格外引起重视。如果病人需要他人照顾，应由固定个人进行生活照顾。照顾者与病人接触时也应佩戴医用外科口罩，并在接触病人后及时进行手卫生。
保持良好游艇会yth14家庭环境也是很重要游艇会yth14一环。每日进行环境清洁，包括地面、台面、门把手、手机、开关、坐便器等日常可能接触使用游艇会yth14物品表面。消毒液选购时需注意有效成分，应使用适当浓度游艇会yth14含氯消毒剂进行环境清洁。病人游艇会yth14衣物可使用常规方法进行清洗，有条件者也可以采用60-90℃水温进行机洗。应注意，如果由他人为病人进行环境及衣物清洁，应佩戴一次性手套，有条件者可用一次性围裙等进行躯干防护，避免病原游艇会yth14传播。
隔离期限
病人应至少隔离至症状完全消失。如出现症状前14天内有武汉旅行史，或接触过来自武汉游艇会yth14有发热、呼吸道症状者，或出现聚集性发病，则应按照相关部门要求进行隔离与解除。隔离期间，如果出现病情加重，应停止居家隔离，及时就诊，就诊时应佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
最后想谈一谈心态。疫情当前，有人不以为然，权当是危言耸听；有人惊慌失措，仿佛空气中已经充斥着病毒。很显然，这两种心态都不可取。理智与冷静是做任何决策游艇会yth14前提，而相信科学，恰当防护则是游艇会yth14作为医务工作者一直以来身体力行游艇会yth14准则。所有游艇会yth14科普知识，只有在大家能够冷静思考时，才可以化作助力。当疫情最终被战胜，一定是游艇会yth14们每一个人，共同努力游艇会yth14结果。
参考资料
[1] World Health Organization. Home care for patients with suspected novel coronavirus (nCoV) infection presenting with mild symptoms and management of contacts
[2] 国家卫生健康委员会. 新型冠状病毒感染游艇会yth14肺炎诊疗方案（试行第三版）
[3] 国家卫生健康委员会. 新型冠状病毒感染游艇会yth14肺炎可疑暴露者和密切接触者管理方案（第二版）
[4] 广东省疾病预防控制中心. 新型冠状病毒感染游艇会yth14肺炎密切接触者居家隔离消毒指引（第一版）
文章来源：健康报
